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每天坚持泡泡脚,五个喜人变化不请自来,人或更长寿_健康频道_东

发布日期:2020-07-26 00:54   来源:未知   阅读:

医生常说:“脚是人们的第二心脏。”双脚大约共有六十多个穴位,分布着六大经脉,连接着五脏六腑,是对人体至关重要的部位之一。近些年来,人们逐渐加强了对脚部护理的重视,越来越多的足浴店也应运而生,泡脚已经成为一种老少皆宜的养生方式。

那么,泡脚究竟有哪些好处值得人们对其青睐有加呢?归结起来,主要有以下五个方面。

一、缓解疲劳。

在经过了一整天的辛勤忙碌之后,身体的血液循环速度与新陈代谢水平都会下降,各项机能将处于低水平运转状态,可能引起体内乳酸的沉积,并造成浑身酸痛。在工作之余泡泡脚便可以起到促进血液流通,释放生理和心理的压力以及消除疲惫感的作用,使身体得到充分的休整,以便于隔天拥有更高的办事效率。

二、改善睡眠。